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¿Tomar AOVE para mejorar el estreñimiento? Así es. El aceite de oliva virgen extra es un sabroso alimento que además de elevar la calidad de los platos, también es valorado por sus numerosos beneficios para la salud. Entre estos beneficios se encuentra su capacidad para aliviar el estreñimiento de manera natural y efectiva. Descubra las propiedades únicas del AOVE capaces de aliviar este molesto problema.

5 Propiedades del AOVE para mejorar el estreñimiento

1. Propiedades lubricantes:
El AOVE actúa como un lubricante suave para el tracto digestivo, facilitando el paso de las heces a través del intestino. Esto ayuda a prevenir la sequedad y la dureza de las heces, lo que promueve una evacuación intestinal más cómoda.

2. Estimulación digestiva:
El consumo regular de AOVE puede estimular la producción de bilis en el hígado, lo que a su vez mejora la digestión y el tránsito intestinal.

3. Efecto suavizante:
El AOVE contiene ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a mantener la consistencia adecuada de las heces, lo que facilita su paso a través del intestino y reduce el riesgo de estreñimiento.

4. Antiinflamatorio natural:
El AOVE es rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el tracto digestivo.

5. Mejora de la flora intestinal:
El AOVE puede promover un ambiente intestinal saludable al estimular el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. Una flora intestinal equilibrada es esencial para una digestión óptima y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.

¿Cómo tomar el AOVE?

Para aprovechar al máximo los beneficios del AOVE para el estreñimiento, se recomienda consumir una cucharada de AOVE virgen extra por la mañana, preferiblemente en ayunas, durante 30 días.

También se puede añadir a ensaladas, sopas o platos de verduras para aumentar su ingesta diaria.

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